Aprender a elegir a quién dejar entrar en mi vida

 

Mis ganancias en el curso Altibajos en la vida fueron muy significativas, ya que me permitió adquirir conocimientos y herramientas valiosas que hoy considero fundamentales para mi crecimiento personal y emocional. A lo largo del curso, pude comprender mejor las diferentes personalidades que existen en mi entorno, especialmente las personas con características sociales y antisociales, lo cual me ayudó a analizar de manera más consciente mis relaciones interpersonales y la forma en que estas influyen en mi vida.

Uno de los aprendizajes más importantes fue identificar las características propias de las personas sociales. Estas suelen ser empáticas, comunicativas, respetuosas, solidarias y capaces de establecer relaciones sanas basadas en el apoyo mutuo. Comprender estas cualidades me permitió valorar aún más a las personas que poseen este tipo de personalidad y reconocer la importancia de mantenerlas cerca, ya que aportan bienestar emocional, confianza y estabilidad en diferentes ámbitos de la vida, como el familiar, social y personal.

Por otro lado, el curso también me ayudó a identificar a las personas con mayores características de una personalidad antisocial. Aprendí que este tipo de personalidad suele manifestarse a través de conductas como la falta de empatía, la manipulación, el irrespeto por los límites ajenos y, en algunos casos, actitudes que pueden resultar dañinas para quienes los rodean. Reconocer estas señales fue un aprendizaje clave, ya que antes no siempre era consciente del impacto negativo que este tipo de relaciones podía tener en mi bienestar emocional.

“Gracias a estos conocimientos, aprendí a analizar mejor las situaciones que enfrento en mi vida cotidiana y a tomar decisiones más saludables para mí”.

Gracias a estos conocimientos, aprendí a analizar mejor las situaciones que enfrento en mi vida cotidiana y a tomar decisiones más saludables para mí. Por ejemplo, comprendí que no todas las personas que llegan a nuestra vida deben quedarse en ella, y que alejarse de vínculos que generan daño no es un acto de egoísmo, sino de amor propio. En este sentido, el curso me enseñó la importancia de establecer límites claros y, cuando es necesario, cortar vínculos con personas que presentan conductas antisociales para evitar que influyan negativamente en mi estabilidad emocional y en mi crecimiento personal.

Asimismo, este proceso de aprendizaje me permitió reflexionar sobre mis propias actitudes y comportamientos, reconociendo áreas en las que puedo mejorar para fortalecer mis relaciones y convertirme en una persona más consciente, empática y respetuosa. El curso no solo me ayudó a identificar a los demás, sino también a realizar una introspección personal que considero esencial para el desarrollo individual.

En conclusión, el curso Altibajos en la vida me brindó herramientas valiosas para comprender mejor las dinámicas sociales que me rodean, fortalecer mis relaciones positivas y tomar decisiones más acertadas respecto a las personas con las que elijo compartir mi tiempo y energía. Hoy me siento más preparada para enfrentar distintas situaciones de la vida, manejar conflictos de manera más madura y rodearme de personas que aporten crecimiento, respeto y bienestar a mi vida. Sin duda, los aprendizajes adquiridos en este curso representan una ganancia importante que aplicaré de forma constante en mi camino personal.

A.C., Estudiante del programa Narconon Navojoa

Superando los Altibajos en la Vida

Estar animado un día y deprimido al siguiente, puede convertirse rápidamente en una espiral descendente que te lleva a tocar fondo. En este curso aprendes los factores que causan que alguien haga “montaña rusa”, emocional y físicamente. Estableces pautas para mejorar el bienestar y aprendes a detectar estos factores de manera que puedes evitarlos o desecharlos de tu vida.